Makro ásványi anyagok

Százalékban (%) kifejezve, a testfelépítéshez, a folyadékegyensúly fenntartásához, az idegvezetéshez és az izomösszehúzódáshoz szükséges. A makro ásványi anyagokra nagyobb mennyiségben van szükség az étrendben, mint a mikro- vagy nyomelemekre.