Elektrolitok

Az elektrolitok a testfolyadékban található ásványi anyagok, amelyek elektromos töltéssel rendelkeznek és elengedhetetlenek a szív, az idegek és az izmok megfelelő működéséhez. A jelentős elektrolitveszteség a fáradtság korai megjelenése miatt veszélyeztetheti a teljesítményt.